Tuula

1 december 2011 13:31

Nu kör vi hårt ! ;) Skynda dig att testa låg-kalori-maten, så kommer jag också börja äta det.. kram

Sussie

1 december 2011 13:39

Jag ska försöka storhandla i helgen så först då eller början på nästa vecka kommer det komma in recept här :)
Men vi kör tillsammans nu Tuula!
Vi ska köra stenhårt! Vi ska klara det här!

Kramar!

Johanna

1 december 2011 13:31

Låter som ett bra beslut. De där färdiga shakesen får vi opererade ju egentligen inte inta efter operationen eftersom vi behöver få i oss mer näring än vad de innehåller.

Du grejar detta!

Kram /Johanna

Sussie

1 december 2011 13:38

Nej jag vet att de sa att vi bara får äta max en sån shake i månaden...så sa de på mitt sjukhus iaf...
Men nu är det ju ett tag sen jag gjorde operationen och kände att nu kanske jag kan äta såna igen...men jag har bestämt mig att inte göra det utan att prova riktig mat fast med få kalorier istället :)

Tack så mycket! :) Jag hoppas jag grejar det! :)
Kramar!

Ullissa

1 december 2011 17:05

Go tjejjen! Mellanmålen tror jag är A och O! Jag äter ca 7ggr om dagen! märker direkt på mitt humör å välmående om jag missar ett mål! Dom sa till mig på sjh att jag måste äta alla mina mål annars så ställer sig kroppen in sig på svält och då går jag INTE ner i vikt!
Hoppas på att det släpper för dig snart!
Detta fixar du!
Kramisar!

Sussie

1 december 2011 17:12

Ja du har nog rätt!
Jag ska börja sätta klockan så den säger till mig när jag ska äta hela tiden! :)
Jag SKA fasen i mig gå ner i vikt! Det bara är så!

Tack för ditt stöd!
Kramar!

Tagge

1 december 2011 17:07

hej hoppas det kommer gå bra för dig. När du dumpar så kanske du äter för fort? Då dumpade jag ibörjan.

Sussie

1 december 2011 17:13

Ibland äter jag nog för snabbt...är ju ofta så himla stressad...men försöker att lugna ner mig och äta långsamt...
Jag har ju varit jätteduktig ett bra tag! Gick ju flera veckor utan att jag dumpade...så kom det bara helt plötsligt!
Men nu ska jag köra på det här får vi se om det funkar :p

Tagge

1 december 2011 17:19

Jag fick ett bra tips. Läs en tidning eller lek med mobilen eller läs en bok när du äter då blir det att man äter lite saktare. :)

Sussie

1 december 2011 17:57

Det var faktiskt ett bra tips! :p
Jag brukar leka med datorn :p skriva på msn eller på facebook eller nåt :p Det är då det funkar för mig...men ska jag iväg och måste äta innan då blir det jobbigare för mig för då blir jag lätt stressad

Helena

1 december 2011 23:14

Bra att du ska kämpa med maten..jätte viktigt för alla med speciellt vi operareade..du måste få näring..din hjärna svälter just nu...inte undra på att du är hungrig..jag märker om jag missat en dag med mat..dagen efter är jag helt slut
Du behöver alla dina små mål för att komma i normalt närings innehåll under en dag
Kämpa i massor,du fixar det !
bananer..knäckebröd,keso..vad som helst till ett litet mellis så du får orken:)
kramizar

Sussie

2 december 2011 06:08

Det är ju en sån enkel grej egentligen...så onödigt att slarva med det då ju...
Jag ska bättra mig jag LOVAR! :)

Kramar!