sussisviktblogg

Inlägg publicerade under kategorin Träning

Av Sussie - 21 december 2011 11:00

Gårdagen var bra! Men samtidigt himla stressig...FÖR stressig för mig!
Jag tycker om att ha mycket att göra men jag ska ta det i min takt och inte stressa för då blir allt bara kaos!


8:30 tog jag en promenad in till stan och mötte Linda och Enzo :)

Var i skolan...så nu är det JULLOV!!! :D
Fortsätter i januari sen :D
Fick iaf veta att jag fick VG i religion B med! :D Så 3 VG denna terminen än så länge!
Företagsekonomin är ju kvar och vi fortsätter med den i januari! Men vill ha VG i det med!

Sen hem till Linda och åt lite mat och bytte julklappar :p
Jag blev jätteglad för mig och hon blev superglad för sin med :D Var så roligt att se henne så hihi!
 

När Jennie slutade jobbet kom hon och hämtade mig hos Linda och vi åkte ner till simhallen och fixade kort till Jennie! :)
Vi skulle ju börja efter nyår att träna men vi sa att vi "fuskbörjar" redan nu så nu kör vi lite uppvärmning :p
Gymmade i ca 40 min eller nåt...testade lite olika maskiner...crosstrainern ger MASSOR :p så den ska jag sikta in mig på mer tänkte jag och köra massor på :p
Jisses vad kalorier man förbrände på kort tid :p

Sen gick vi ner och simmade lite...
Men klockan gick ju och vi var båda stressade så vi simmade bara 500 meter...
Men det var ju lite träning iaf :)
Har ingen träningsvärk idag heller vad jag känt än vilket är himla konstigt med tanke på hur otränad jag egentligen är :p

Stressade som ett as efter träningen för att jag insåg att jag inte hinner till grannen i tid som jag lovat vara barnvakt...
Som tur var var min svåger på väg hem och kom och hämtade upp mig och körde hem mig...
Hem och lämna väskan och hämta mat och springa ner till grannen...

Stressen fortsatte även där...
Fick massa sms som stressade upp mig och så en trött liten pojke på 11 månader som saknade som mamma...INGEN bra kombination för mig märkte jag!
Men jag försökte ignorera sms:en...men till sist fick jag nog och ringde upp personen och bad den sluta för jag orkar inte, och då hade jag även gråten i halsen och det hörde personen och så la jag på...då slutade sms:en...

Jag bara kände jag orkar inte mer!
Klockan blev 20 och då skulle Jimmy sluta jobbet och jag tyckte det var så skönt att få komma hem snart...
Efter en stund fick jag sms att Jimmy fick jobba över så fick vara kvar ännu längre...
Kände frustrationen ännu mer efter en stressig dag och en lessen pojke :(
Men till slut fick jag honom att somna!
Satte mig i soffan och varvade ner lite...då kom Jimmy!

Jag pratade en kortis med honom och så sa jag att jag måste hem nu för jag var helt slut!
Gick upp och varvade ner till tv:n och facebook innan man la sig och somnade på 2 röda!

Gick hemifrån kl 8:30 och kom hem runt 22...så ni kan ju tänka er hur trött jag var kanske..?

Nu är det en ny dag och stressen har inte slutat än...
Idag ska jag städa och packa innan kl 14.
Då kommer Jennie och hämtar mig och vi ska åka och träna!
Sen ska jag hem och hämta min packning och åka till Emelie!
Är jag hemma till 17 så blir jag hämtad! Så hoppas jag är hemma tills dess annars blir det svårt att ta sig iväg...
Men får se till att vara hemma tills dess :)

Nu ska jag stressa vidare med städningen!
Ha en bra dag!
Kram på er!

Av Sussie - 20 december 2011 08:16

Jag vet inte riktigt vad som händer med mig :(
Kan det vara stressen som gör detta..?

Häromdagen var jag ju såååå glad för vågen visade 109,3 kg...igår började jag blöda och därmed gick även bågen upp :(
Idag vägde jag mig igen och jag har gått upp ännu mer!!! :(
Sparkade in vågen under bänken igen och var gråtfärdig!!!
VARFÖR???

Det är inte lite jag gått upp heller...kommer inte ihåg siffran helt men det var nånting på 111 kg...JÄVLA SKIT säger jag bara!!!

Och idag är jag uberstressad!
Ska när som helst GÅ till Linda, sen ner till skolan en sväng för att sen hinna hem och ha en julfika med Linda...
Klockan 14 slutar Jennie och vi ska åka och träna och simma.
Sen måste jag vara hemma hos mig till 17 då jag ska vara barnvakt åt grannens lilla pojke till runt 20:30.
Efter det ska jag upp till mig och städa och packa!

Sen ska man mellan dessa saker hinna få i sig mat med...hur fan ska jag hinna allt???
Jag känner redan nu stressen och då har jag inte kommit till första saken än :s
Usch!

Nej jag måste borsta tänderna nu och komma iväg!
Ta hand om er!

Av Sussie - 19 december 2011 00:18

Nu har jag precis lagt på luren med Jennie...
Vi är så peppade för vår träning!!! :D
Så på tisdag kör vi igång på allvar!

Jag har haft mitt träningskort nu i ett par månader och jag har tränat lite men ändå inte så mycket som jag ville och önskade!
Jag har haft lite problem att komma iväg ensam så har jag ingen med mig så blir det lätt att man skippar det...
Men så kom Jennie...

På tisdag fixar vi kort till henne och jag värvar henne och ger då både henne och mig en fri månad :D
KANON!!!
Och så kör vi!
Varannan vecka kan vi träna ca 5 gånger i veckan och varannan vecka då hon har sin son blir det kanske 3 gånger bara...men det är ju helt ok ändå anser jag :D

Nu hoppar vi till utmaningen:
Nu i 8 veckor (tror jag att det är) så har jag varit med i en utmaning...
Jag sa att jag ville gå ner 3 kg innan jul och än så länge har jag gått ner 5,2 kg så klarat utmaningen med ganska stor marginal :D

Den 2:e januari startar en ny utmaning som jag tänker hoppa med på :)
Jag har inte bestämt mig för mina mål än...men jag hade som måli förra utmaningen 3 kg vilket skulle göra att jag vägde 111,5 kg...idag vägde jag 109,3 kg...
Mitt nästa mål är att komma under 105 kg och det vill jag göra innan januari är slut...
När utmaningen är slut den 26:e mars vill jag vara nere på 2 siffror...dvs under 100-strecket!
Men fortsätter jag i den här takten jag gjort nu så är jag snart där ;)
Så jag vet inte vad jag ska sätta för mål...jag vet heller inte vad jag ska sätta för tid för träningen...måste tänka och klura på det ett tag...

Jag är såå peppad för min träning med Jennie :)
Hoppas även att min syster kan följa med ibland...det har ju blivit väldigt lite träning för hennes del nu den senaste tiden...

Men pepp pepp till alla som är med i utmaningen som pågår nu OCH till dom som vill vara med i nästa utmaning! :D

Nu ska jag sova!
Gonatt!

Av Sussie - 15 december 2011 21:23

Skulle ta en promenad och träffa Linda...men så skickade hon sms om att hon skulle handla innan och då blev det Willy´s som ligger precis vid mig så jag gick dit och mötte henne och handlade med henne...sen åkte vi och kollade på lägenheten...
Den var fin!
Jag vill ha den! :D
Så nu har jag tackat JA så får vi se om jag får den...beror ju på vad de andra har för poäng och om de med tackar ja...är det bara jag så får jag den :D hoppas hoppas!!!


När vi skulle hem bad jag Linda släppa av mig på vägen så gick jag hem...blev iaf 30 min promenad :p
Lite träning sådär iaf...

Nu ska jag sätta mig och plugga igen!
Prov i filosofi i morron...känns inte alls bra! :( Brukar säga så jag vet! Men den här gången är det så...förstår verkligen inte :(
Så jag är inställd på att inte klara det så får la acceptera att jag bara får Godkänt i filosofi...men men...klarat kursen i vilket fall som helst!
Ska sätta mig och läsa nu iaf så kanske jag har en LITEN chans att klara det ;)


Fortsätt hålla tummarna för mig att jag får lägenheten iaf! :)
VILL VILL VILL ha den!

Av Sussie - 14 december 2011 23:33

Är inte livet UNDERBART ibland???
Ikväll fick jag den känslan! :D
Satt och pratade med Jennie på chatten på facebook och hon sa att hon ville börja träna på Gym...jag sa då att hon skulle ta på simhallen där jag tränar men hon ville på Friskis & Svettis men jag sa att tar hon simhallen kan hon ju både träna på gym, gruppträning och simma!
Och det är inte speciellt dyrt heller så hon kollade lite på hemsidag och sa att hon tar där! :D

WOHOO!!!
På söndag ska hon komma hit och vi ska planera in träningspass!
Och jag ska försöka ta gruppträning med! Men det sa jag att jag vill vänta lite med för jag känner mig inte riktigt säker på den saken...men jag vill testa sen!

Vi pratade oxå om att spara pengar och resa senare...så nu är jag motiverad att hitta ett extrajobb så jag kan spara massa pengar och resa utomlands om nåt år eller så :D
Fan tänk vad gött det skulle vara! :p
Jennie och jag på en strand och sola och bara njuta av livet och så party party på kvällarna :p

Så mina nya mål är att:

  • Hitta ett jobb!
  • Träna massor!
  • Spara pengar!
  • Resa utomlands!

Åååh jag bara LÄNGTAR!!! :D

Av Sussie - 12 december 2011 21:00

Dagens träning måste jag börja att berätta om...
Dagens träning fick bli promenad för mig...jag GICK ner till Linda, vi satt och pluggade, åt god mat, fikade och pratade och sen när vi var klara GICK jag även hem...så lite promenad har jag fått idag :)
Bättre att gå när man kan än att ta bussen ;)

Har julpyntat bloggen idag som ni kanske ser..?
Blir det lite julstämning när man kommer in här med ;)
Sen har jag även julpyntat mobilen med en ny ringsignal...
Nämligen denna:


Och tro inte att jag inte tycker om julen för jag ÄLSKAR julen men jag tycker även denna låt är lite kul sådär så därför fick det bli den ;p


Sen satte jag mig även och lyssnade på julmusik och slog in julklapparna...


 

Den gröna är Rasmus födelsedagspresent men slog in den med så den fick med stå under granen ;)
Han fyller ju den 11 januari :)


Får se hur länge julklapparna får ligga ifred under granen...min lilla Zingo brukar ju vara duktig på att leka med dom så kanske får ta bort dom sen...
Men de får ligga där ett tag iaf och se fina ut :)


Nu ska jag ge mig på en uppgift jag fått av min syster...får se om jag klarar det!
Kram på er!

Av Sussie - 5 december 2011 17:13

Måndag...
Ville INTE gå upp ur sängen i morse...men tvingade mig att gå upp 09:15...
Klädde på mig och ställde mig och dammsög det första jag gjorde...
Linda och Enzo skulle ju komma ju så då måste det ju se skapligt ut ;) jag är sån...måste dammsuga innan det kommer nån...oavsett om jag dammsög dagen innan...dammsuga är ett måste innan nån kommer hem till mig!

Gick och mötte Linda och Enzo...så man fick en promenad sådär på morronen med :)
Satt och pluggade företagsekonimi tillsammans...har en LÅNG lektion i samma ämnde i morron så vi jobbade lite inför det :)
Vi lunchade även ihop! :) JÄTTEGOD mat lagade JAG ;p Sussie kan ibland :p


Sen satt vi och prata lite och hade trevligt som vanligt...sen var det dax för Enzo att kissa så Linda sa att de skulle gå hemåt...jag följde dom en bit...det var tänkt en bit från början men jag följde dom nästan till stan då jag tog en "avfart" under en rondell som leder hem till mig igen...
Så jag tog en rätt lång promenad där...och det var så skönt att gå! :) Kallt om händerna och låren frös jag om när jag kom hem men annars var det jätteskönt att gå :)
Kände mig lätt idag igen ;p

Nu har jag precis ätit mat och ska slappa i soffan en stund innan man gör nåt vettigt igen...
Hoppas på att orka upp tidigt i morron och åka ner och simma...
Dagens träning blev ju då promenaderna...

Ha en trevlig kväll!
Kram på er!   

Av Sussie - 2 december 2011 19:34

Underbar dag måste jag säga!

Min dag började redan klockan 6 i morse! Och enda sen dess har den faktiskt varit helt UNDERBAR!
Den började med att jag gjorde mig iordning för att möta Lena och åka ner och simma...ärligt talat så var jag inte speciellt trött heller! Och inte varit på hela dagen! :D
Vet ni att jag till och med fick i mig en knäckemacka innan jag gick hemifrån..? Det ni! En framgång bara det! ;)

Värvade Lena och därmed fick både hon och jag varsin fri månad på simhallen :D KANON! :D
Jag bestämde mig för att köra på rätt hårt idag...jag har visserligen inte tagit exakt tid innan på hur lång tid det tar för mig att simma 1 km...men jag vet att det tar ca 40 min...
Idag tog jag tid...och jag kan säga att jag simmade på rätt bra!
Det tog 36 min för mig idag! :D Så om det tagit 40 min annars så tog jag in 4 min idag :D jag är riktigt stolt över mig själv! :D
Lena tyckte jag simmade snabbt! Haha! Varvade henne flera gånger...men jag berättade att jag inte heller simmade snabbt första gångerna jag var och simmade...så det tar ett tag innan man kommer igång...idag tyckte jag själv att jag simmade snabbt! Känner UNDERBART! :p

När jag simmat min km så kände jag att jag simmar lite till för jag hade tiden...när jag simmat 10 längder till kollade jag på klockan och kände äh vad fan vi kör 10 till så har jag simmat 1,5 km!
Så det gjorde jag! :D
Riktigt nöjd med dagens träning! :)

Vid 8:30 gick vi upp! För kl 9 hade jag bestämt med Linda att möta henne i skolan!
Tur att simhallen ligger granne med skolan ;)
Duschade, fönade håret och sminkade mig innan jag gick för jag skulle ju på stan och så efter skolan med så ville se nogorlunda "bra" ut ;)

Gick ner till skolan och visade läraren vad vi gjort i samhäll B...
Mitt arbete sa han var JÄTTEBRA! :D vad han såg just då så var det inget jag skulle komplettera ens...men han läste inte hela arbetet för jag hade gjort rätt stort ;)
Men han sa att jag klarar ett VG i kursen iaf :D
Så det är jag nöjd med för det jag det jag strävade efter :D

Gick med syster och systerdotter på stan sen efter skolan...
Hon skulle köpa julklappar! Hittade några stycken sådär bara...men nu var det lite leksaker kvar till barna bara sa hon...
Vi åkte till Tornby med för att kolla lite där...tog en smörgås på ett ställe med för jag behövde äta...jag delade macka med lilla Stephanie :)
Innan vi gick hem gick vi förbi Biltema för att köpa batterier till min våg :)
Så nu ska jag börja väga mig igen och från och med nästa vecka kan jag vara med i utmaningen igen ;) *WOHOO*


Gick hem till mig och umgicks lite...jag sa att de kan ju vara kvar hos mig tills svåger slutar jobba så kan han hämta upp dom...och så blev det!
Stephanie busade som fasen med mig hela dagen! Var så himla kul! :D
Och självklart så kollade vi på "Trassel" med...Stephanies favvofilm hemma hos mig ;)


Vi gick upp och handlade lite fredagsmys med!
De hade billigt godis denna vecka så jag köpte med! :p Men OJ vad mycket det blev...kommer räcka LÄNGE för mig hahaha! ;)
Man äter ju bara några bitar åt gången sådär...
Men jag hällde iaf upp allting i en skål...sen satte jag den i Stephanies knä och bad Emelie ta ett kort:


Visst är hon söt "min" lilla busa?! ;)
Och skålen är nära på större än henne haha! ;)


 

Sen sa Emelie att det är lika bra att hon får sitt eget godis eftersom hon alltid tuggar på alla bitar och lägger tillbaka dom...
Så hon fick sin lilla skål :) (Inte mycket godis i alltså)


 

Emelie ligger i min säng och pratar i telefonen medan Stephanie ser på "Trassel" med Emelies hand som stöd för hakan haha! Sötunge!


Nu har Emelie och Stephanie åkt hem och jag ska ställa mig och laga mat! :p
Sen blir det mys till nån film i soffan! :D
Får se om man hittar på nåt mer ikväll eller om det inte blir roligare än såhär ;)
Men broren kommer ju senare sen med...får se om han hälsar på sin storasyster nåt ikväll eller om det bara blir att han nördar med grannen ;)

Ha en SUPERMYSIG fredag nu alla UNDERBARA!
Kram på er!   

Presentation

Min BMI-mätare

Besökare

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2020
>>>

Fråga mig

10 besvarade frågor

Sök i bloggen

Kategorier

Senaste inläggen

Tidigare år

Mina tappade kilon


Från augusti 2010-mars 2011
-8,9 kg

Flytet
15 mars-26 april
-11,5 kg

Från op-dagen 26/4 2011
Maj: -16,9 kg
Juni: -4,1 kg
Juli: -2,8 kg

Augusti: -6 kg
September: -2,2 kg
Oktober: -1,2 kg

November: -0,3 kg

December: -1,6 kg

 

Ovanstående stämmer inte riktigt, antal kg stämmer men inte helt vilken månad jag tappat dom, varit dålig på att anteckna...
Men från och med NU ska det stämma! ;)

 

2012

Januari:

Februari:
Mars:
April:
Maj:

Juni:

Juli:
Augusti:
September:
Oktober:
November:
December:

 

Från detta till detta!

 

 

 

   

 

 

 

Viktbloggar!

Få fler besökare på din blogg

Viktbloggar - Dietguiden.com
BlogRankers.com
Blogg topplista - Superbloggen.se
BloggRegistret.se

Ovido - Quiz & Flashcards