sussisviktblogg

Inlägg publicerade under kategorin Träning

Av Sussie - 5 april 2012 18:18

Natten slutade sent och dagen började tidigt...
Pratade i telefon sent inatt som jag gör varje natt nu för tiden ;)
Och så ringde klockan 05:45 och jag gick upp 06:10 och gjorde mig iordning för gymmet...

Klockan 7 började vi!
Vi körde intensivt även idag och blev klara med det vi skulle på 40 min...
Fick skjuts hem av snälla Jennie :)

Väl hemma satte jag igång med städning...
Dammsög och plockade iordning...och självklart duschade!
Sen väntade jag in mitt besök som kom aningen sent idag men bättre sent än aldrig eller hur..? ;)
Mitt lilla lodjur kom till slut :p

När mitt lodjur åkt hem blev det lite mobilsnack...och sen vid 15 orkade jag inte mer så somnade på soffan...
Sov i 2 timmar!
Skönt som fan men vad seg man blir hehe...

Nu vill jag ju bara SOOOVA ju!
Men nu har jag fått i mig lite mat med och ska se om jag kan få ro till att plugga lite...men bara LIITE idag känner jag...bara så jag gjort nånting :)

Hoppas ni får en bra kväll!
Kram på er!

ANNONS
Av Sussie - 4 april 2012 20:29

Ja det skulle jag vilja kalla mig själv just nu...
Igår vet ni ju redan hur mycket jag motionerade...mådde TOPPEN igår!
Idag mår jag ÄNNU BÄTTRE!


I morse tog jag bussen till min vårdcentral som ligger på andra sidan stan...lämnade mina prover inför 1-års-kontrollen...sen GICK jag därifrån ner till skolan...det är inte överdrivet långt men ändå en liten bit...kanske tog ca 20 min att gå...


Hem från skolan tog jag faktiskt bussen men jag funderade på att gå...men blev till slut bussen...
Var trött när jag kom hem så gick och la mig på soffan och kollade film men somnade rätt snabbt...
Satte klockan för att komma upp i tid innan Jennie kom så hann sova i ca 2 timmar...skönt som fan!


Åkte ner till gymmet och tränade mycket intensivt i 40 min...
Hann med alla maskinerna som vi brukar köra på 40 min istället för 60 min som det annars brukar ta...men det var inte alls mycket folk idag så kan vara därför som det gick så bra med...


Efter träningen åkte jag med Jennie till hennes nästa stopp och därifrån GICK jag hem...tog ca 30 min att gå kanske...gick även förbi Willy´s och handlade grönsaker...
Har ju slarvat med maten de senaste dagarna men känner nu att ALLT bara är TOPPEN så nu måste jag börja sköta mig igen!


När jag kom hem tog jag tag i disken med...så nu är den borta...och sen skar jag grönsaker och gjorde min GODA avocadoröra :p
Och nu har jag fått mat i magen och mår bara mer toppen än någonsinn!
Det ENDA som inte är bra nu är min förbannade hosta! Folk undrar om jag har rökhosta...hmm...ja av passiv rökning isf ;)


I morron blir det träning IGEN!
Vid 7 ska vi vara på gymmet och träna träna!
GUD SÅ BRA DET KÄNNS!!!
Och att jag är igång med skolan med...åååh helt UNDERBART!


Just nu kan jag nära på LOVA er att på nästa bild ni ser på mig på bloggen kommer jag har de den där glöden i ögonen igen som jag hade i början av året ;p
I´M SOOOOO HAPPY!!!


Och TACK ALLA NI som stöttat mig!
STOR MEGAKRAM till er!!!   

ANNONS
Av Sussie - 3 april 2012 20:12

Eller aa...en hel del blev det iaf!
Började med att gå hemifrån i morse kl 10 och mötte Linda och Enzo halvägs ungefär för att gå hem till Linda och sen ner till skolan en sväng...

Pratade med lärarna och bestämt saker för att jag ska bli klar med skolan nån gång...och det känns så jävla bra!
Allt är bara toppen just nu :p
Jag SKA klara skolan! Trots att jag haft det jobbigt en tid så ska jag klara det nu! Och jag VET att jag klarar det för jag ÄR duktig i skolan bara jag lägger ner tiden! Mina betyg är inte dåliga...måste faktiskt erkänna att jag är RIKTIGT JÄVLA STOLT över mig själv och mina betyg! SÅ DET SÅ!

Efter skolan blev det en sväng på stan och luncha med Linda...och sen med henne hem igen...
Gick även hem från henne...fick sällskap halvvägs och sen gick jag resten själv ;)
När jag kom hem var jag rätt så trött så somnade mellan 16-17 på soffan...klockan 17 bytte jag om till gymkläder och sen gick jag ut och mötte Jennie och åkte ner till gymmet och tränade ca 1 timma...
Sen blev det bussen hem!

Massa motion idag! Och det känns så himla bra!
Vägde mig även i morse och jag har 1,7 kg kvar tills jag nåt mitt nästa delmål..! :D
LÄNGTAR tills den dagen kan jag säga!

Nu ska jag duscha och sen blir det film och mys i soffan!
Kram på er alla underbara!   

Av Sussie - 23 mars 2012 19:55

Dagen började rätt ok...åkte ner och tränade!
Men fasen vad jag mådde illa :s så det blev band 15 min och så bara massa benmaskiner för jag kände att magen går INTE idag och kände att jag inte hade nån vidare styrka i armarna så jag körde benmaskinerna idag bara!

Sen ner till skolan...
Rektorn blev glad att äntligen se mig på skolan igen...hon frågade hur det var med mig och jag kände gråten i halsen när hon frågade mig...gick och stängde dörren till hennes kontor och precis när jag stängt dörren bröt jag ihop!
Jag vet inte om allt släppte för mig eller vad det var som gjorde att det blev som det blev...hon tröstade mig och vi satte oss och pratade...jag berättade vad som hänt och varför jag inte varit i skolan på så länge...
Jag har även bytt ut en kurs mot en annan nu...på måndag ska jag ner och prata med den läraren som har hand om den kursen...
Pratade även med Lasse och förklarade bara att jag mått dåligt så inte visat mig på så länge och han gav mig ALLA uppgifter jag behövde i hans kurs så jag kunde jobba hemma i lugn och ro med den...
Och han sa att satsar jag bara på ett G och lägger ner mycket tid på denna kurs så KAN jag vara klar på en vecka...och det ska jag verkligen försöka med!
Sen om jag hinner så satsar jag på högre betyg...men jag sa att jag börjar med ett G för att jag är så mycket efter nu så måste hinna med alla andra ämnen med...och det förstod han med!

Efter skolan åkte jag och Linda och shoppade på ÖB...
Köpte på mig lite sköljmedel och ljus och såna saker så jag har ett tag nu ;)

Nu antar jag att det blir soffmys!
Ha en trevlig helg!

Av Sussie - 8 mars 2012 15:39

Var uppe med tuppen i morse och åkte till gymmet!
50 min blev det idag!
Gick segt i början men tyckte jag kom igång bra sen efter ett tag :)

Nu här hemma så kände jag ett enormt sötsug...så gick upp till affären och handlar Pepsi MAX och naturgodis...lite cashewnötter (både saltade och naturella), yoghurtdoppade cashewnötter, chokladdoppade cashewnötter och yoghurtdoppad lakrits.

Yoghurten har jag alltid tyckt var JÄTTEGOD men knappt ätit sånt här efter operationen så känner lilla illamående av yoghurten :(
Varit illamående nu varenda dag i säkert 3 veckor så kanske är det inte av yoghurten iaf...kanske är nåt annat..?
Och jag som ÄLSKAR choklad! När jag vill ha godis vill jag alltid ha choklad! Men idag kände jag att det var lakrits jag ville ha!
Hade tänkt köpa smågodis först och köpa salta fiskar eller vad de heter...men ska ju inte äta godis så valde därför naturgodis istället men då mår man illa iaf...
Aja! Sötsuget är nästan borta iaf!

Nu sitter jag och kollar på film och myser...
Mitt ena öga har börjat rinna med...vad fasen är det då? Ögoninflammation eller är det bara lite irriterat???
Kanske ska av mig linserna...men tycker inte om att ha glasögon hela dagarna heller...har i linserna så länge det går! ;)

Nehe! Lägga sig ner och slappa en stund nu då kanske...risken finns ju att jag somnar men kan ju vara skönt! ;p

I morron ska jag köra bil! :p
ÄLSKAR att köra bil! :D Så jag ser fram emot det faktiskt! :p

Nu VILA/SOVA!
Kram på er!  

Av Sussie - 15 februari 2012 22:58

Ja det kan man verkligen säga!
Gick upp tidigt för att åka bussen 8:10 ner till stan och träffa syster och gå och träna!
Körde på hårt idag både Emelie och jag och vi tränade i 75 min!
Sen tog jag en promenad upp till Linda och pluggade lite...skickade in ännu en uppgift :)

Var även nere och handlade i den affär där min pappa jobbar...pratade lite med honom och han tyckte jag blivit smal :D
Ser ju inte han så ofta så han ser det ju på mig på ett annat sätt än andra som ser mig varje dag :)

När jag ätit med Linda så sa hon att hon måste ut med vovven och frågade om jag skulle gå eller ta bussen hem...blev att hon följde mig en bit och så gick jag hem från stan!
Blev en ganska rask promenad ändå så räknar med 30 min träning till (promenaden tog kanske 45-50 min). Så denna vecka är KLAR! Alltså jag har tränat 180 min denna vecka! :D

Men hoppas på mer promenader...
I morron skulle Roger komma...eller det är sagt så iaf...hoppas på att han tar med sig Teddy då och lämnar honom hos mig tills han kommer på fredag igen :p
Då blir du ännu mer promenader för mig denna vecka :p men får se hur han gör!

Kvällen (och delar av dagen) har bjudit på blandade känslor (av vissa orsaker)...är la fortfarande inte helt borta tyvärr...men hoppas det går över snart!

Nu blir det snart sängen!
Kram på er!

Av Sussie - 13 februari 2012 20:19

Ojojoj! Såg att jag inte bloggat sen i torsdags! *Längesen!*
Men nu kommer en liten uppdatering av vad jag haft för mig...

I fredags åkte jag ner för att träna med Jennie en sväng...när jag kom hem låg Roger fortfarande och snarkade så tog ut Teddy på en morronkiss med innan jag gick hem och la mig igen ;)
(Tränade kl 7 på morron)

Sen skulle Roger på ett ärende så jag gick till Ikano och träffade Sandra och hjälpte henne att shoppa lite och sen gick vi hem till mig...

Lördagen kom mamma, Henke, Emelie, Leffan och Stephanie hit på fika...ALLA blev helt tokkära i Teddy :p
Inte så svårt att bli visserligen för han är ju helt jävla underbar den busen ju ;)
Vi var även och shoppade en sväng då med...och när mamma och de skulle hem tog de med sig Teddy och hade honom över natten eftersom vi ändå skulle på party! :)
Emelie som är så "anti" mina missar ibland när jag vill ha med mig dom till henne när jag ska sova där ett tag men Teddy sa hon var sååååå välkommen tillbaka! "Bara säga till om ni behöver hundvakt, jag tar honom" säger hon...haha! Men det är ju bra att veta det iaf ;)
De hade haft jätteroligt med Teddy...gått massor och lekt i snön :)


   
Söthunden Teddy!


Mamma skjutsade oss till Carina på förfest :)
Hon bjöd på jättegod mat och trevligt sällskap! :)
Sen blev det Hamlet förståss...träffade Linda K och snackade lite med henne...måste ta en fika med henne snart och snacka mera :p

Igår hade vi en bakisdag!
Låg mest kan man säga hehe...gick upp halv 2 för att hämta Teddy ute vid Pressen som mamma kom till och innan var jag tvungen att äta nåt för hela jag skakade :s
Så blir det när man inte äter på sina tider! *Aja baja Sussie*

Idag har jag varit och tränat med Emelie...1 tim och 15 min blev det iaf :)
Och sen efter det kom Linda och Enzo och mötte mig och vi gick hem till henne och pluggade klart en uppgift som nu är inskickad och sen åkte vi båda till Dr Mus...bra när man kan få tider efter varandra ;)
Jag lämnade lite prover och gjorde ett UL...allt såg bra ut sa hon :)
Men provsvaren får jag när vi har vår telefontid sen senare...

Sen åkte jag hem och jag har gjort en uppgift i Engelska B och tycker jag är jätteduktig ;)
Såg även klart filmen "Jag saknar dig" som jag började se på igår...
Den var la sådär måste jag säga...alltså den var ju bra...men tycker de kunde haft lite bättre skådisar i den..?

Nu ska jag diska!
Hoppas ni haft en bra helg!?
Kram på er!

Av Sussie - 9 februari 2012 22:31

Var uppe 06:15 i morse för att åka och träna!
Blev 1 timma idag med!

Efter träningen följde jag med Roger på möte...och efter det gick vi och tog en fika på stan...
Till syrran och hämta mina Änglar på dagis och skola och gå hem och mysa med dom tills Emelie och Leffan kom hem...
Leffan skjutsade hem mig och jag fixade lite här hemma innan Roger kom hit :)

En jättebra dag har jag haft! :)
Massa mys ikväll!


 

Mys med Teddy!  

Får passa på medan husse duschar ju ;)


Får se om det blir lite film här nu snart eller vad man ska göra...
Måste snart lägga sig med så man orkar upp 6:15 i morron med för att åka och träna...
Efter passet i morron har jag klarat veckans träning iaf...blir det mer är det bara BONUS! :D
Känns bra att kommit igång på allvar igen!

Ha en bra kväll!
Kram på er!

Presentation

Min BMI-mätare

Besökare

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2017
>>>

Fråga mig

10 besvarade frågor

Sök i bloggen

Kategorier

Senaste inläggen

Tidigare år

Mina tappade kilon


Från augusti 2010-mars 2011
-8,9 kg

Flytet
15 mars-26 april
-11,5 kg

Från op-dagen 26/4 2011
Maj: -16,9 kg
Juni: -4,1 kg
Juli: -2,8 kg

Augusti: -6 kg
September: -2,2 kg
Oktober: -1,2 kg

November: -0,3 kg

December: -1,6 kg

 

Ovanstående stämmer inte riktigt, antal kg stämmer men inte helt vilken månad jag tappat dom, varit dålig på att anteckna...
Men från och med NU ska det stämma! ;)

 

2012

Januari:

Februari:
Mars:
April:
Maj:

Juni:

Juli:
Augusti:
September:
Oktober:
November:
December:

 

Från detta till detta!

 

 

 

   

 

 

 

Viktbloggar!

Få fler besökare på din blogg

Viktbloggar - Dietguiden.com
BlogRankers.com
Blogg topplista - Superbloggen.se
BloggRegistret.se
Följ sussisviktblogg med Blogkeen
Följ sussisviktblogg med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se